Eterična ulja su čiste, hlapive, esencije biljaka. Mogu se dobiti iz različitih dijelova biljke. Ponekad se iz iste biljke mogu dobiti različita eterična ulja, ovisno o dijelu biljke koji se destilira. Najčešće se dobijaju destilacijom vodenom parom ili hladnim tiještenjem tj. prešanjem.
Primjena eteričnih ulja najznačajnija je u aromaterapiji. Izrađuju se kreme za lice i tijelo, serumi, ulja za njegu kože, sapuni i šamponi, dezodoransi i ostala kozmetika kojima su glavni sastojci eterična ulja. Također se eterična ulja mogu primjenjivati i u pripravcima za čišćenje.
Kako biste u zimska vremena dodatno ojačali svoj imunitet za obranu od prehlada i gripe izvrsna su eterična ulja koja imaju antivirusna i antibakterijska svojstva.
Izabrala sam 5 omiljenih eteričnih ulja za zimu:
Eterično ulje Ravensara
Porijeklom je sa Madagaskara. Ima snažno antibakterijsko i antivirusno djelovanje, olakšava kašalj te snažno podiže energiju. Ugodnog i opuštajućeg je mirisa. Pogodno je za korištenje čim se pojave prvi znaci prehlade ali i kao prevencija.
Eterično ulje HO drva
Djeluje antivirusno i antibakterijski, primjenjuje se kod infekcija dišnih puteva, a posebno je korisna kod gripe i bronhitisa, te kod poteškoća mokraćnog sustava. Umirujućeg je djelovanja i ugodnog mirisa sličnog ružinom drvetu.
Eterično ulje čajevca
Čajevac je samonikla biljka u Australiji i vjerojatno najpoznatije eterično ulje. Njegova široka primjena je nadaleko poznata. Ima snažno antibaketrijsko, antivirusno djelovanje, a djeluje i protiv gljivica. Izvrstan je za dezinfekciju svih površina kao i za ruke. Potpuno je siguran za primjenu direktno na kožu.
Često se koristi za tretiranje akni, upalnih stanja kože, kožnih infekcija kao i kod općeg umora.
Eterično ulje eukaliptusa
Porijeklo im je također iz Australije. Dva najpoznatija eterična ulja za liječenje dišnog sustava su eukaliptus globulus i eukaliptus radiata.
Eukaliptus globulus koristi se kod tegoba gornjih dišnih puteva, a
eukaliptus radita koristi se kod gornjih dišnih puteva.
Oba imaju snažna antibakterijska svojstva, antimkrobna i antimikotička. Pročišćuju zrak i osvježavaju prostor svojim mirisom. Uklanjaju mikroorganizme iz zraka i tijela.
Eterično ulje paprene metvnice
Djeluje antibakteriski. Olakšava prehladu i probleme sa sinusima. Oblozi i kupke sa eteričnim uljima paprene metvice djeluju na sniženje povišene tjelesne temperature. Osim toga ima analgetički učinak te se primjenjuje kod raznih vrsta glavobolja i bolova u mišićima.
Primjena eteričnih ulja
Eterična ulja možemo udisati izravno korištenjem inhalatora ili direktno iz bočice. Također ga možemo udisati neizravno korištenjem aroma lampa, difuzora, sprejeva ili jednostavno kapanjem na maramicu.
Eterična ulja se ne primjenjuju direktno na kožu osim eteričnog ulja čajevca ili lavande. Ukoliko biste željeli eterično ulje primjeniti na koži razrijedite u nekom baznom ulju poput bademovog, sezamovom ili kokosovom pazeći na omjere.
